预防习惯性流产的方法
来源：郑州新世纪医院 
习惯性流产是女性出现连续三次以上的流产，对于很多患有该病的女性来说，做好预防保健的措施非常重要，那么预防习惯性流产的方法有哪些呢，以下是郑州新世纪女子医院医生的介绍。
医生介绍，预防习惯性流产应做到以下几点：
1、要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
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2、习惯性流产者要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
3、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日能够睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，能够大便通畅，但应避免用泻药。
4、习惯性流产者要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
郑州新世纪女子医院是经卫生部门批准，根据医学界很先进的“生理—心理—社会”医学模式理论，以服务河南女性为主要对象，集医疗、预防、保健、咨询、康复为一体的新型现代化女子专科医院。
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