预防月经不调的方法
来源：郑州新世纪医院 
月经不调也是常见的妇科问题了，由于病因比较复杂，往往不能在短时间内进行有效治疗，因此对月经不调的预防就显得很重要。这里就月经不调的预防，让郑州新世纪女子医院的医生来简单介绍下。
一、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
二、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。
三、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
四、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。
五、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
月经不调的预防是很重要的，作为很多妇科疾病的先兆，月经不调的预防也就意味着预防多种妇科疾病的发生。因此对于月经不调的预防，应该引起大家足够的重视和相当的了解。
中西医结合绿色疗法治疗月经不调
技术优势
1.物理疗法 明确病因
通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效，消除女性月经不调各种症状。
2.辨证治疗 标本兼顾
把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治方法。
3.治病求本 精益求精
通过现代化高科技的产品，有效诊断出女性月经不调的各类病因，利用中西医进行调理，通过调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪，改善气血运行不畅。
4.排毒美肤 怡情养心
利用西医药物和理疗手段，对月经不调引起的痤疮、黄褐斑、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。
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