郑州做无痛人流后需要注意什么

来源：郑州新世纪医院

很多人对人流相关的知识了解得并不多，因此做的准备也就不充足了，人流后的需要注意哪些事情是很多女性所关心的问题。

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女性无痛人流后的注意事项：

1、生活注意规律：起床注意缓慢的起床，还应该注意锻炼，早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳。

2、要注意个人卫生：要换衣，常洗澡，但要用大盆洗、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧，平时应穿平底鞋。

3、要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品；体质阴虚火旺者慎服易上火之品。

4、补充营养：人流后子宫必须一个月左右复原。因此要注意补充营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，推动受伤器官的早日复原。

5、保持外阴洁净卫生：人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个治理的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的洁净卫生，术后半月内不要盆浴，以免不干净的水进去阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内不能同房。

人流对身体的伤害这么大，有什么方式可以减轻对身体的伤害？保护子宫效果好的？

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